Author Archives: เฮีย อยู่ดี

คำแนะนำเรื่องการกินโพรไบโอติกยังไง ให้ได้ผลดีไม่มีพลาด

โพรไบโอติก (Probiotics) นับเป็นอาหารมาแรงในยุคนี้ เนื่องจากการกินผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกหรืออาหารที่มีโพรไบโอติกอย่างเหมาะสม จะช่วยทำให้สุขภาพของลำไส้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม บางคนกินแล้วกลับไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงใด ๆ จนคิดจะเท ไม่อยากพลาด เราลิสต์มาให้แล้วว่า กินผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกยังไง ให้ได้ผลดี

แชร์ทริค 6 ข้อ ป้องกันไม่ให้ “หัวใจขาดเลือด”

ประเทศไทยพบว่า 45% ของการเสียชีวิตเฉียบพลันเกิดจากโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ไม่อยากเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตเพราะโรคนี้ นี่คือ ทริค 6 ข้อ ป้องกันไม่ให้ “หัวใจขาดเลือด”

รวมเคล็ดลับป้องกัน 5 โรคฮิตช่วงสงกรานต์

ช่วงสงกรานต์เป็นอีกหนึ่งเทศกาลแห่งความสุขสนุกสนาน ย่างไรก็ตาม การดูแลใส่ใจสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย เพราะช่วงเทศกาลสงกรานต์มีความเสี่ยงสูง หากไม่ระวังอาจเจ็บป่วยได้ง่าย

รู้จักโรคจมูกอักเสบ พร้อมวิธีป้องกันบรรเทาอาการ

แม้โรคจมูกอักเสบจะไม่ใช่โรคร้ายแรงและพบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน แต่หากเป็นมากก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้ ไม่อยากป่วยเรื้อรังสิ่งที่เราควรรู้คือ สาเหตุของโรค รวมถึงวิธีป้องกันบรรเทาอาการจมูกอักเสบ

เช็คสัญญาณ “โรคฮาชิโมโต” รู้เร็ว รีบรักษา มีโอกาสหาย

เชื่อว่าหลายคนคงไม่รู้จัก โรคฮาชิโมโตที่เป็นโรคเกี่ยวข้องกับไทรอยด์ ที่น่ากลัวคือโรคนี้หากไม่ได้รับการรักษา และปล่อยให้มีการอักเสบต่อเนื่อง อาจทำให้ต่อมไทรอยด์ถูกทำลายลงไปเรื่อย ๆ จนเกิดอันตรายถึงชีวิตได้

รู้จัก “โรคติดเชื้อไวรัสนิปาห์” โรคติดต่อร้ายแรงที่ไม่มียารักษา

โรคนิปาห์ เป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อไวรัสที่อาจอุบัติขึ้นใหม่ในอนาคต แม้จะยังไม่พบการระบาดในตอนนี้ แต่ทางที่ดีควรทำความรู้จักไว้

4 ไอเท็มดูแลแผล..หายไว ลดความเสี่ยงติดเชื้อ-รอยแผลเป็น

อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและเกิดขึ้นได้กับทุกคน และนี่เองทำให้เราต้องมี ไอเท็มในการดูแลแผลเหล่านี้ เพื่อให้แผลหายไว ลดความเสี่ยงติดเชื้อ และลดรอยแผลเป็น

“โรคติดเชื้อไวรัสมาร์บวร์ก” โรคร้ายที่หลายประเทศกำลังเฝ้าระวัง

เมื่อกล่าวถึง “โรคติดเชื้อไวรัสมาร์บวร์ก” เชื่อว่าคนส่วนใหญ่มักไม่รู้จัก แม้ว่าประเทศไทยจะยังไม่เคยเกิดขึ้น แต่ก็ควรเฝ้าระวังไว้ เพราะการเข้ามาของนักท่องเที่ยวอาจก่อให้เกิดการแพร่กระจายเชื้อได้