รวมวิธีแก้นอนกรน โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การนอนกรนนอกจากจะสร้างปัญหาให้แก่คู่นอนแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น แต่เราสามารถแก้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน
Author Archives: เฮีย อยู่ดี
สำรวจความเครียดของตนเอง…แก้ปัญหาได้ก็หายเครียด
ความเครียด เป็นภาวะที่ร่างกายเกิดการปรับตัวไม่ได้โดยจะเกิดขึ้นหลังจากเจอกับความขัดแย้งหรือมีสิ่งที่มากระทบกับร่างกายและจิตใจ การจะรับมือกับความเครียดต้องเริ่มจากการสำรวจตัวเองก่อน
5 เทรนด์ AI Healthcare ที่มาแรงและน่าจับตามอง
ปัจจุบัน ปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Intelligence) หรือ AI ได้ถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมทางการแพทย์ โดย AI จะเข้ามาช่วยแก้ปัญหา และเติมเต็มอุตสาหกรรม Healthcare ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในทุกมิติ โดยเฉพาะการจัดการด้านข้อมูล
Digital Dentistry ตัวช่วยในการรักษาโรคทางทันตกรรมและช่องปาก
Digital Dentistry เทคโนโลยีที่ช่วยในการรักษาผู้ที่มีปัญหาสุขภาพช่องปากในด้านต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เช็กสาเหตุ-อาการ-วิธีรักษา…ภาวะสมองน้อยฝ่อ
อาการสมองน้อยฝ่อ จะทำให้ผู้ป่วยทรงตัวลำบาก พูดลำบาก มองหรือฟังผ่านๆ อาจจะคล้ายอาการของคนเมา
ทำไมวัยรุ่นถึงชอบแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว-ก้าวร้าว-ไม่มีเหตุผล?
รู้จักและวิธีรับมืออารมณ์ของเหล่าวัยรุ่นที่บ้างครั้งพ่อแม่อาจจะไม่เข้าใจและสร้างความบาดหมางกันได้
“ฮีทสโตรก” ภัยร้ายหน้าร้อนที่ทุกคนต้องระวัง!
อากาศร้อนจัดระวังเสี่ยงเป็น “ฮีทสโตรก” โรคที่เกิดได้ทุกเพศทุกวัย และอันตรายถึงชีวิต
ดูแลสุขภาพ ใส่ใจเรื่องการกิน…เคล็ดลับห่างไกลโรคไต
ปัจจุบันสถานการณ์ของโรคไตในประเทศไทยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นแบบก้าวกระโดด เรามีเคล็ดลับห่างไกลโรคไตมาฝาก
“เป็นตะคริวที่มือ” กับ 7 สาเหตุบอกโรคที่คาดไม่ถึง!
ตะคริวที่มือ เป็นตะคริวที่มือ อาการคือ มีปัญหาในการกำมือหรือเอานิ้วมือมารวมกันไม่ได้ ทั้งนี้ไม่ใช่อาการที่รุนแรงแต่อาจพบได้ว่าบางคนมีอาการเป็นระยะๆ บ่อยๆ หรือบางคนเป็นเรื้อรัง
4 โรคติดต่อสำคัญที่ต้องเฝ้าระวัง และ 3 โรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน
ในช่วงฤดูร้อนนี้มีโรคและภัยสุขภาพอะไรบ้างที่ต้องเฝ้าระวัง