‘อาหารไทย’ 3 เมนูที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากอ้วน
รู้ไหมว่าอาหารไทยบางอย่างก็เป็นตัวการของความอ้วนเหมือนกัน เนื่องจากมีน้ำตาลและไขมันเป็นจำนวนมาก จึงเป็นอาหารที่ทำให้อ้วนได้ง่ายไม่แพ้อาหารฟาสฟู้ดต์เลยล่ะ ซึ่งอาหารไทยเหล่านี้ได้แก่…
Author Archives: สดสวย
8 เทรนด์สุดเริ่ดในงานออสก้า ถ้าไม่อยากเอ้าท์รีบอัพเดตก่อนใคร!!
ทุกปีที่มีงานประกาศรางวัลออสก้า นอกจากจะรอลุ้นเรื่อง อวอร์ด กันแล้ว เสื้อผ้า หน้า ผม ของเหล่าซูเปอร์สตาร์ก็เป็นที่พูดถึงกันอย่างหนาหูในทุกๆ ปี ซึ่งปีนี้สดสวยก็รีบอัพเดตเทรนด์แบบด่วนๆ ให้คุณสาวๆ ได้เพลิดเพลินเจริญหูเจริญตาไปพร้อมๆ กัน ขอบอกว่าถ้าใครไม่ลองทำตามต้องเรียกว่าเอ้าท์อย่างแรกเลยจ้า
‘Aerial Flow’ โยคะเหิรฟ้า 360 องศา Workout รูปแบบใหม่สุดท้าทาย
ความแตกต่างของ Aerial Flow อยู่ที่ความต่อเนื่องของท่าและการเชื่อมท่าที่มีความต่อเนื่องซึ่งจะทำให้ลูกค้ารู้สึกเพลิดเพลินและสนุกไปกับคลาส โดยในมุมมองของครู มองว่าคลาสนี้ทำให้ทุกท่านที่ต้องการฝึกโยคะ รู้สึกว่าโยคะไม่ใช่เรื่องยากสามารถฝึกเองได้
‘เมจิก เบลอ อินแสตนท์ สมูทเธอร์ ครีม’ ครั้งแรกกับการเบลอริ้วรอยในทันที ยิ่งใช้ยิ่งกระชับ!
จะดีแค่ไหนถ้ามีครีมลดเลือนริ้วรอยที่เนรมิตผิวสวยดูอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอยให้คุณได้เพียงเสี้ยววินาที โดยไม่ต้องรอนานเป็นแรมเดือน แรมปีอีกต่อไป การันตีว่าสาวๆยุคใหม่ไม่ควรพลาดด้วยเหตุผลประการทั้งปวง
ลดต้นขาแบบเห็นผลด้วย Dumbbell Legs Curl
การลดต้นขาด้วยดัมเบลล์นั้นไม่ยากเลย แต่ต้องหนีบดัมเบลล์ให้แน่นนะคะ เพื่อป้องกันไม่ให้ดัมเบลล์ตกใส่ขาจนบาดเจ็บได้ โดยคุณสามารถลดต้นขาด้วยดัมเบลล์ได้ด้วยวิธีดังนี้…
3 เคล็ดลับกระชับรูขุมขนแบบได้ผลของจริง!
หลายคนเลือกใช้โทนเนอร์เพื่อกระชับรูขุมขน แต่บางครั้งถ้ามีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ผิวของคุณก็อาจจะเกิดความระคายเคืองได้เหมือนกัน โดยเฉพาะคนที่มีผิวแพ้ง่ายอาจต้องมองหาทางเลือกอื่น ซึ่งสดสวยก็มีวิธีมาแนะนำคุณๆ ที่มีปัญหานี้ค่ะ
ทำไมอ้วนไม่หาย! ทั้งที ‘ออกกำลังกาย’ แล้ว
สงสัยไหม ว่าทำไมออกกำลังกายเท่าไหร่น้ำหนักก็ยังไม่ลดลงสักที วันนี้เราจะมาไขข้องสงสัยนี้กันค่ะ
หน้าป่วย ต้องโปะ! อดนอนเมกอัพช่วยได้
แย่แล้วค่ะคุณขา..สดสวยอดนอนมาทั้งคืน พอลืมตามองกระจกลมแทบจับ ทั้งรอยคล้ำใต้ตา ริ้วรอยมุมปาก แถมรูขุมขนยังกว้างและผิวหน้าดูแห้งอีกด้วย แต่ทำไงได้ล่ะ The show must go on ยังไงวันนี้ก็ต้องออกจากบ้านอยู่นี้ แต่เรื่องแบบนี้กระเป๋าโดเรมอนที่ใส่เมกอัพของสดสวยเนรมิตได้ค่ะ
ตะลึง! Siam Snail หอยทากไทยบำรุงดีสุดในโลก
เมือกหอยทากในประเทศไทยมีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลกเมื่อนำไปประกอบเป็นเครื่องสำอาง เหตุผลเพราะหอยทากที่อาศัยในเขตร้อนจะผลิตสารต่อต้านเชื้อราได้ดีกว่าหอยทากที่อยู่ในอุณภูมิหนาวเย็น แถมยังได้ทำการทดสอบทางเคมีแล้วพบสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย
11 ของกิน พลังงานจัดเต็มแต่ไม่อ้วน
อยากทานอาหารที่มีประโยชน์ให้พลังงานสูง แต่ไม่อ้วน ต้องนี่เลย อาหาร 11 อย่างที่เต็มไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมายแถมทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอีกด้วย