Author Archives: คุณแม่นุ่ม

เจาะลึกเรื่อง “นม” อาหารหลักของเบบี๋

อาหารหลักของทารกแรกเกิดคือ “นม” โดยเฉพาะ “นมแม่” ที่ไม่มีอาหารชนิดไหนสามารถทดแทนและเทียบเคียงได้ ประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อทารกมากมาย ทั้งยังย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด ปวดท้อง และอาเจียน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับลูกน้อย ช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่-ลูก

ตรวจเลือดก่อนมีลูก ป้องกันเบบี๋เป็นธาลัสซีเมียแถมแม่เสี่ยงเสียชีวิต

“โรคธาลัสซีเมีย” เป็นโรคทางพันธุกรรมที่สามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่ไปยังลูก ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีความผิดปกติของเม็ดเลือดแดง ทำให้มีอาการซีด สุขภาพอ่อนแอ ต้องให้เลือด หรือกินยาตลอดชีวิต หญิงตั้งครรภ์และสามีที่เป็นพาหะโรคธาลัสซีเมีย เบบี๋ในท้องก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ อีกทั้งยังเสี่ยงเสียชีวิตทั้งแม่และลูก

เจาะลึกการคุมกำเนิดด้วย “ยาเม็ดคุมกำเนิด”

การคุมกำเนิดถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคู่สามีภรรยาที่ยังไม่พร้อมจะมีเบบี๋ โดย “ยาเม็ดคุมกำเนิด” ถือเป็นวิธีคุมกำเนิดแบบชั่วคราวที่ได้รับความนิยมสูงสุดในสตรีวัยเจริญพันธุ์ ปัจจุบันยาเม็ดคุมกำเนิดมีปริมาณของฮอร์โมนสังเคราะห์ลดต่ำลงทำให้อาการข้างเคียงต่าง ๆ ลดน้อยลงแต่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น

3 เคล็ดลับช่วยอัพความสูงเจ้าตัวซน

คงไม่มีพ่อแม่คนไหนอยากให้ลูกของตัวเองมีความสูงต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานหรอกนะคะ เพราะความสูงที่เหมาะสม ย่อมส่งเสริมให้มีบุคลิกภาพน่ามอง ตรงกันข้ามหากลูกตัวเตี้ย ก็จะทำให้เขาขาดความมั่นใจหรืออาจโดนเพื่อน ๆ ล้อเลียนได้ ไม่อยากให้เจ้าตัวซนของคุณเป็นเช่นนั้น เรามาอัพความสูงให้ลูกรักกันเถอะ

ภาวะลำไส้ขาดเลือดในเด็ก รุนแรงแค่ไหน พ่อแม่ต้องรู้

“ลำไส้ขาดเลือด” คือ ภาวะการขาดเลือดมาเลี้ยงลำไส้ ทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื้อของลำไส้ ส่งผลให้เกิดอาการเนื้อเยื่อเน่าตาย พบมากในทารก แม้ยังไม่ทราบสาเหตุของโรคที่ชัดเจน แต่พ่อแม่ก็ควรทำความรู้จักโรคนี้ และอาการแสดงของโรค เมื่อเกิดภาวะดังกล่าวขึ้นกับลูก จะได้พาไปพบแพทย์เพื่อรักษาทันท่วงที

รองเท้าสำหรับแม่ตั้งครรภ์ เลือกยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทุกวันจากการเติบโตของเบบี๋ในท้อง ทำให้เท้าของคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรับภาระอันหนักหน่วง ฉะนั้นการเลือกสวมใส่รองเท้าให้เหมาะสม จึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหม่ามี้ตั้งครรภ์ทุกท่าน ทั้งยังช่วยบรรเทาหรือป้องกันไม่ให้เกิดอาการเมื่อยขา เท้าบวม ข้อเท้าบวม รวมถึงปวดหลังได้ไม่มากก็น้อยค่ะ

ความมั่นคงทางอารมณ์ที่ดี ลดเสี่ยงก่ออาชญากรรมวัยเด็กได้

พื้นฐานสำคัญที่สุดในการเลี้ยงดูเด็กอยู่ที่ความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว ที่จะพัฒนาต่อไปเป็นความผูกพันระหว่างผู้เลี้ยงดูกับเด็ก และกลายเป็น “ความผูกพันทางอารมณ์” เด็กที่มีความผูกพันทางอารมณ์ที่ดี จะมีอารมณ์แจ่มใส คิดบวก เชื่อฟังและร่วมมือกับกฎเกณฑ์ของผู้ใหญ่ และห่างไกลจากการก่ออาชญากรรม

เช็คสิทธิประโยชน์ “บัตรทอง” สำหรับเด็กไทย

เด็กไทยเป็นทรัพยากรสำคัญที่สุดเพื่อนำพาประเทศไปสู่การพัฒนาและความก้าวหน้า สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ จึงจัดชุดสิทธิประโยชน์ระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เพื่อสนับสนุนให้เด็กไทยมีสุขภาพที่แข็งแรง สมบูรณ์ เติบโตเป็นประชากรคุณภาพ เป็นกำลังสำคัญของประเทศในอนาคต สิทธิการรักษาพยาบาลจากรัฐบาลสำหรับคนไทย มี  3  ระบบใหญ่ คือ… สิทธิสวัสดิการการรักษาพยาบาลของข้าราชการ สิทธิประกันสังคม สิทธิหลักประกันสุขภาพ หรือที่รู้จักกันในนาม “สิทธิ 30 บาท” หรือ…

“คนท้อง” ควรออกกำลังกายหรือห้ามออกกันแน่?

สร้างความสับสนให้คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือหญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ได้ไม่น้อย ต่อประเด็นที่ว่า ขณะตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายหรือไม่ บ้างก็มีความเชื่อที่ว่าขณะตั้งครรภ์ไม่สามารถออกกำลังกายได้ บ้างก็ว่าการออกกำลังกายจะช่วยลดอาการไม่สบายต่าง ๆ ที่เกิดจากการตั้งครรภ์

เทคนิครับมือลูกวัยรุ่น วัยว้าวุ่นสุดเกรียน

ไม่ใช่เรื่องง่ายในการรับมือกับเด็กวัยรุ่น ที่มาเต็มทั้งอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ความดื้อดึง ซึ่งง่ายที่จะนำไปสู่ความไม่เข้าใจกันระหว่างพ่อแม่กับลูกรัก สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่ส่งผลให้วัยรุ่นมีอารมณ์ฉุนเฉียวง่าย พ่อแม่จึงต้องรู้จักเตรียมตัวเพื่อรับมือกับลูกวัยเกรียนอย่างชาญฉลาด