Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้

สาวออฟฟิส วัย 30 มีคุณพ่อคุณแม่ป่วยเป็นโรคร้ายหลายโรค ทําให้เป็นคนที่ใส่ใจ เรื่องสุขภาพ อาหารการกิน และความเป็นอยู่ เพราะไม่ ต้องการมีโรคและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

ลดความอ้วน July 30, 2024

รู้มั้ยว่า “จาน” ช่วยลดน้ำหนักได้!

แน่นอนว่าการลดน้ำหนักมาจากสัดส่วนที่ออกกำลังกาย 30% ที่เหลืออีก 70% เป็นการคุมอาหาร และหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดของการลดน้ำหนักคือ การเลือกกินอาหารในจานเล็ก

ปัญหาผิว July 30, 2024

การรักษาและดูแลสิวเฉพาะจุดด้วยการเลือกสกินแคร์ที่เหมาะสม

ปัญหาสิวมีหลากหลายรูปแบบ ซึ่งมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน โดยการรักษาสิวเฉพาะจุดนั้นสามารถโฟกัสได้ด้วยการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม

วัยซน July 26, 2024

การส่งเสริมสุขภาพเด็กด้วยอาหาร-การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายมีส่วนสำคัญที่ทำให้เด็กมีพัฒนาการที่เติบโตสมวัย พ่อแม่ที่มีเด็กวัย 3-6 ปีควรใส่ใจเรื่องนี้และดูแลการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

สุขพลาด July 24, 2024

ระวัง! กาวติดขนตา เข้าตา เสี่ยงติดเชื้อ-ตาบอด

ขนตาปลอมเป็นไอเท็มสุดฮิตของสาวๆ ที่แต่งหน้า แต่การใช้ขนตาปลอมก็มีข้อควรระวัง เพราะกาวที่ใช้ติดขนตา อาจสร้างปัญหาให้ดวงตาของเราได้

ลดความอ้วน July 19, 2024

ลดน้ำหนัก หรือ ลดไขมัน อย่างเดียวกันไหม? ต้องทำอะไรก่อนดี?

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก ยังมีหลายคนเข้าใจว่ามันก็คืออย่างเดียวกันกับลดไขมัน แต่ในความจริงแล้ว ทั้งสองอย่างนี้เป็นเรื่องเดียวกันหรือไม่? เรามีคำตอบมาบอกกัน

วัยเบบี๋ July 19, 2024

ล้างจมูกทารกคืออะไร? ทำไมถึงต้องล้างจมูกทารก?

การมีสุขอนามัยของจมูกที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้ ซึ่งการล้างจมูกถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับพ่อแม่ที่มีลูกวัยเบบี๋และอยากให้ลูกมีสุขอนามัยของจมูกที่ดี น่าจะอยากทราบถึงความสำคัญของล้างจมูกทารก!