เพราะยุคนี้สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ไม่แปลกที่มีเวลาว่างปุ๊บหลายคนจะสวมวิญญาณสปอร์ตแมนสปอร์ตเกิร์ล ไปเติมความแข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจด้วยการเล่นกีฬา ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเล่นกีฬาให้ประโยชน์ที่ล้นเหลือ แต่ใช่ว่าจะไม่มีผลเสียเลยซะทีเดียว เพราะการเล่นกีฬาแบบเอ็กซ์ตรีมอาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ ได้ ว่าแล้วเรามาทำความรู้จักโรคที่มาพร้อมกับการเล่นกีฬากันเถอะ
อยากมีสุขภาพดี น้ำแตงกวาก็ช่วยได้เหมือนกันนะคะ แถมยังเป็นยารักษาโรคอีกด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาทำน้ำแตงกวาดื่มเพื่อสุขภาพกันดีกว่าค่ะ
ใครที่คิดจะลดความอ้วนเชื่อว่าสิ่งที่คุณอยากจะเลี่ยงให้มากที่สุดก็คือ ไขมันและแป้ง เพราะว่ากันว่าเป็นการตัดตอนความอ้วนได้ดีที่สุด แถมยังมีสูตรลดความอ้วนที่ได้ยินได้ฟังมาหลายๆ สูตรที่ใช้วิธีหักดิบไม่กินแป้งเน้นหม่ำโปรตีนเพียงอย่างเดียว เป็นสูตรเด็ดเคล็บลับลดหุ่นที่ได้ผล คำถามที่ตามมาคือไขมันและแป้งเป็นวายร้ายทำลายสุขภาพจริงๆ หรือ??
เห็นหลายคนกระหน่ำกินนั่นนี่จนร่างขยายเอาๆ ชนิดที่เรียกว่าตัวปริเกือบแตก ด้วยเหตุผลว่า…อ้วนก็ไม่แคร์ขอให้มีความสุขกับการกินก็พอ!! หยุดความคิดเหล่านั้นบัดเดี๋ยวนี้ โอเคคุณอาจจะไม่สนเรื่องไซส์ แต่ถ้ารู้ว่า “อ้วน” แล้วเสี่ยงกับการเป็นโรคมะเร็งด้วยล่ะ ยังจะชิลล์ไหวมั้ย?
ดื่มกันมาตั้งแต่เด็กจนโตก็ยังเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพเปี่ยมด้วยคุณค่าและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ในขณะที่ “นม” เป็นช้อยส์แรกที่หลายคนนึกถึงในแง่คุณประโยชน์ แต่ไหงบางคนกลับปฏิเสธที่จะดื่มนมเพราะความเข้าใจผิด วันนี้เรามาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับนมกันเถอะ
เพราะเราอยู่ในยุคสังคมก้มหน้า ที่หลายคนเสพติดอาการจ้องๆ จิ้มๆ สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตตลอดเว เรียกว่ามองหน้าจอมือบ่อยกว่ามองหน้าและปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างซะอีกถ้าคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ รู้หรือเปล่าว่าคุณกำลังทำร้ายดวงตาโดยไม่รู้ตัว
เนรมิตความงามทั่วเรือนร่างด้วยกากกาแฟหลากหลายสูตร เชื่อเถอะว่าต้องถูกใจสาวๆ หลายคนแน่นอน
สำหรับ “สลัด” ฟังดูดี๊ดีเฮ้ลท์ตี้ แต่ไฉนบางคนยิ่งกินสลัดกลับน้ำหนักไม่ลด หรือซ้ำร้ายยิ่งหม่ำยิ่งอ้วนหนักกว่าเก่า ทำไมจึงเป็นเช่นนั้นล่ะ?
ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะกระปริดประปรอย แสบร้อนเวลาถ่ายปัสสาวะ ปัสสาวะออกไม่สุด อย่าคิดว่าเป็นเรื่องบังเอิญที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจะเป็นหนึ่งในโรคที่เกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ
กะอีแค่ดื่มน้ำเย็นเนี่ยนะ ก็เสี่ยงกับการเป็นช็อกโกแลตซีสต์แล้ว ฟังดูเว่อร์วังไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่หลายคนก็เชื่อและบอกต่อกันมา ว่าจะไม่สนแต่เห็นฟอร์เวิร์ดเมล์ที่มีใจความว่า…