อากาศที่ร้อนมาก ๆ นอกจากจะทำให้ใช้ชีวิตลำบากแล้ว อากาศร้อนจัดยังนำพาโรคบางอย่างมาให้ด้วย โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ เนื่องจากร่างกายที่อ่อนเพลียจากอุณหภูมิที่สูงขึ้น อาจทำให้เจ้าตัวซนที่มีภูมิต้านน้อยอยู่แล้วเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น หนึ่งในโรคอันตรายที่ต้องระวังอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศร้อนจัด คือ ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด
อาการของฮีทสโตรก
-ผิวหนังแดงและแห้ง หรืออาจเป็นผื่นแดง ๆ ตามร่างกาย
-ตัวร้อนจัด โดยตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงถึง 40 องศา
-เหงื่อไม่ออก รู้สึกกระหายน้ำมาก
-หายใจถี่ ชีพจรเต้นแรงและเร็ว
-ปวดศีรษะ หน้ามืด ความดันโลหิตต่ำ
-อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน
-สับสน กระวนกระวาย มึนงง เพ้อ หรืออาจชัก เกร็ง หมดสติ และเสียชีวิตได้
เคล็ดลับป้องกันเด็กจากอาการฮีทสโตรก
1. หลีกเลี่ยงการปล่อยให้เด็กทำกิจกรรมกลางแดดจัด หากเจ้าตัวซนอยากทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือวิ่งเล่นนอกบ้าน ควรเลือกในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก
2. ดูแลให้เด็กอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทหรือมีเครื่องปรับอากาศ ทั้งนี้ ถ้าอยู่ในบ้าน พยายามเปิดประตู หน้าต่าง อย่าอยู่ในที่อับหรือในห้องปิด การอยู่ในห้องปิดจะทำให้อากาศถ่ายเทไม่ได้ เกิดความร้อนสะสม ทำให้เกิดฮีทสโตรกได้
3. ดูแลให้เด็กดื่มน้ำบ่อย ๆ ไม่ต้องรอกระหาย เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ เติมความชุ่มชื้น ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายสามารถทำตัวให้เย็นลงได้ตามธรรมชาติผ่านทางเหงื่อ (ลดอุณหภูมิ)
4. ระวังอย่าให้เด็กเปิดพัดลมจ่อตรงตัว เพราะการสัมผัสกับลมเย็น หรือลมร้อนโดยตรง อาจทำให้ความร้อนนั้นสะสมภายในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการเวียนศีรษะ กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ คัดจมูก เคืองตา ผิวและปากแห้ง หรือฮีทสโตรกได้
5. ไม่ปล่อยให้เด็กอยู่ในรถที่จอดตากแดดตามลำพัง เนื่องจากอุณหภูมิภายในรถที่จอดกลางแดดจะสูงมากกว่าภายนอกถึง 20 องศาเซลเซียส ซึ่งเมื่ออุณภูมิในร่างกายของคนสูงถึง 40 องศา จะทำให้เกิดอาการโรคลมแดด โดยเฉพาะเด็กที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว หากทิ้งเด็กไว้ในรถยนต์จะเสียชีวิตภายในเวลา 30 นาที
6. หากต้องมีการออกแดด ควรให้เด็กสวมเสื้อผ้าโปร่งที่ระบายลมได้ดี สีอ่อน หลวม น้ำหนักเบา รวมถึงสวมหมวก หรือกางร่ม พกน้ำดื่ม และดื่มน้ำบ่อย ๆ ไม่ต้องรอกระหาย รวมถึงอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก
พ่อ แม่ ผู้ปกครองควรดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด หากพบว่าเจ้าตัวซนมีอาการโรคลมแดด ให้รีบนำเข้าที่ร่มอากาศถ่ายเทได้สะดวก จากนั้นให้นอนราบยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูง เพื่อเพิ่มการไหลเวียน ถอดเสื้อผ้าให้เหลือน้อยชิ้น คลายชุดชั้นใน
ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น น้ำแข็งประคบตามซอกคอ หน้าผาก รักแร้ ขาหนีบร่วมกับใช้พัดลมเป่า เพื่อระบายความร้อนและลดอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำลงอย่างรวดเร็วที่สุด หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ และนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
ฮีทสโตรก เป็นภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ เมื่อเกิดอาการควรได้รับการรักษาในทันที เพราะอาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อหัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ หากได้รับการรักษาที่ล่าช้า อาจทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้
