โรคอ้วนในวัยรุ่นคืออะไร?
โรคอ้วนเกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นมีไขมันในร่างกายมากเกินไปซึ่งถือเป็นโรคร้ายแรงในระยะยาว
แล้วโรคอ้วนในวัยรุ่นเกิดจากอะไร?
ในหลาย ๆ ด้านโรคอ้วนในวัยเด็กเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ซึ่งมักเชื่อมโยงกับปัจจัยต่างๆ ทั้งพฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย รวมถึงยีนส์และร่างกาย
- ยีน
- ปัญหาเศรษฐกิจและสังคม
- ร่างกายเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานอย่างไร (เมตาบอลิซึม)
- นอนไม่พอ
- ไลฟ์สไตล์
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โรค และยาบางชนิดอาจส่งผลอย่างมากต่อน้ำหนักของเด็ก
สิ่งที่อาจทำให้วัยรุ่นของคุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนคือ
- ยีน โรคอ้วนอาจถ่ายทอดผ่านครอบครัว การมีพ่อแม่ที่เป็นโรคอ้วนแม้แต่คนเดียวก็อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เด็กได้ ผู้เชี่ยวชาญกำลังมองหาความเชื่อมโยงระหว่างยีน สภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และความอ้วน
- เมแทบอลิซึม ร่างกายของแต่ละคนใช้พลังงานต่างกัน การเผาผลาญและฮอร์โมนไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน พวกเขาอาจมีบทบาทในการเพิ่มน้ำหนักในเด็กและวัยรุ่น
- ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม มีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างสถานะทางเศรษฐกิจกับโรคอ้วน โรคอ้วนพบได้บ่อยในผู้มีรายได้น้อย ในบางสถานที่ ผู้คนอาจเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพราคาไม่แพงได้อย่างจำกัด หรืออาจไม่มีสถานที่ปลอดภัยในการออกกำลังกาย
- ทางเลือกไลฟ์สไตล์ การกินมากเกินไปและการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ใช้งานมีส่วนทำให้เกิดโรคอ้วน อาหารที่มีน้ำตาล อาหารที่มีไขมันสูง และผ่านการขัดสีอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำในเด็ก การดูทีวีและนั่งเล่นคอมพิวเตอร์เป็นส่วนหนึ่ง
โรคอ้วนในวัยรุ่นมีอาการอย่างไร?
ไขมันในร่างกายมากเกินไปเป็นอาการหลักของโรคอ้วน แต่เป็นการยากที่จะวัดไขมันในร่างกายโดยตรง มีการใช้แนวทางที่เรียกว่าดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อประเมิน ค่าดัชนีมวลกายใช้น้ำหนักและส่วนสูงของวัยรุ่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ จากนั้นจึงนำไปเปรียบเทียบกับมาตรฐานสำหรับเด็กที่เป็นเพศเดียวกันที่มีอายุระหว่าง 2 ถึง 20 ปี
วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินมีค่าดัชนีมวลกายระหว่างเปอร์เซ็นไทล์ที่ 85 ถึง 95 สำหรับอายุและเพศ เขาหรือเธอเป็นโรคอ้วนถ้าค่าดัชนีมวลกายมากกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 สำหรับอายุและเพศ
โรคอ้วนวินิจฉัยได้อย่างไรในวัยรุ่น?
โรคอ้วนได้รับการวินิจฉัยโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ค่าดัชนีมวลกายมักใช้เพื่อกำหนดโรคอ้วนในวัยรุ่น มันมี 2 หมวดหมู่
หมวดหมู่ A: ค่าดัชนีมวลกายที่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 หรือมากกว่าสำหรับอายุและเพศ หรือค่าดัชนีมวลกายที่มากกว่า 30 แล้วแต่จำนวนใดจะน้อยกว่า ผลการตรวจ BMI ในหมวดนี้หมายความว่าเด็กควรได้รับการตรวจสุขภาพอย่างครบถ้วน
หมวดหมู่ B: BMI ระหว่างเปอร์เซ็นไทล์ที่ 85 ถึง 95 หรือ BMI เท่ากับ 30 แล้วแต่จำนวนใดจะน้อยกว่าผลลัพธ์นี้
นั่นหมายความว่าเด็กควรได้รับการตรวจคัดกรองความเสี่ยงต่อสุขภาพ 5 ด้าน:
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด คอเลสเตอรอลสูง เบาหวาน และโรคอ้วน
- ความดันโลหิตสูง
- ระดับคอเลสเตอรอลรวม
- เพิ่มขึ้นอย่างมากใน BMI ทุกปี
- ความกังวลเรื่องน้ำหนัก รวมทั้งความกังวลของเด็กเองเรื่องน้ำหนักเกิน
โรคอ้วนรักษาในวัยรุ่นอย่างไร?
การรักษาขึ้นอยู่กับอาการ อายุ และสุขภาพของวัยรุ่น นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสภาพ และให้ลองใช้แนวทางเหล่านี้
- ปรึกษาเรื่องอาหาร
- การเปลี่ยนแปลงอาหารและปริมาณแคลอรี่ที่รับประทาน
- การออกกำลังกายเพิ่มเติมหรือโปรแกรมการออกกำลังกาย
- พฤติกรรมเปลี่ยนไป
- การบำบัดแบบเดี่ยวหรือแบบกลุ่มที่มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความรู้สึกที่เชื่อมโยงกับน้ำหนักและปัญหาพัฒนาการปกติ
- สนับสนุนและให้กำลังใจในการเปลี่ยนแปลงและปฏิบัติตามคำแนะนำการรักษา
การรักษามักเกี่ยวข้องกับความช่วยเหลือของนักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย เป้าหมายการรักษาของวัยรุ่นควรเป็นจริง พวกเขาควรมุ่งเน้นไปที่การลดแคลอรีเล็กน้อย เปลี่ยนนิสัยการกิน และเพิ่มการออกกำลังกายมากขึ้น จะเห็นว่า “โรคอ้วนในวัยรุ่น” นั้นเชื่อมโยงทั้งเรื่องสุขภาพกายและใจ ดังนั้น การเอาใจใส่อย่างพอดีของพ่อแม่เรื่องอาหารการกินของลูกก็เป็นสิ่งสำคัญ รวมทั้งการให้ความรู้อย่างเข้าใจก็เป็นเรื่องที่ควรทำด้วยเช่นเดียวกัน
