มะเร็งเต้านม เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตสาวไทยไปเป็นอันดับ 1 ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยเบื้องต้นนั้นเพื่อนๆ สามารถสังเกตได้จากอาการเหล่านี้
- ขนาดหัวนมเปลี่ยน
- เต้านมบวม
- ปวดเต้านม
- มีก้อนที่เต้านม
- มีก้อนที่รักแร้
หรือลองศึกษาเพิ่มเติมได้ที่บทความ Infographic: รู้จัก ระวัง ป้องกัน “มะเร็งเต้านม” โรคร้ายคุณผู้หญิง และแม้ว่าการป้องกันจะทำได้ด้วยการไปตรวจสุขภาพประจำปี ออกกำลังกายและลองหมั่นสังเกตด้วยตัวเอง แต่จากผลการวิจัยล่าสุดพบว่า
ระดับวิตามิน D ในปริมาณมากขึ้นจะสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม
โดยผลการวิจัยนี้ได้รับการเผยแพร่ใน PLOS ONE และทำการทดลองโดย มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ซานดิเอโกแห่งแคลิฟอร์เนีย ร่วมกับ Creighton University, มหาวิทยาลัยแพทย์เซาท์แคโรไลนาและ GrassrootsHealth นักวิจัยรวบรวมข้อมูลจากการทดลองทางคลินิกสองแบบกับผู้เข้าร่วม 3,325 คนและการศึกษาในอนาคตที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมประชุม 1,713 รายเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมเพศหญิงและความเข้มข้นของระดับวิตามิน D ในเลือด
โดยผู้เข้าร่วมการศึกษามีอายุที่ระหว่าง 55 ปีขึ้นไป (เฉลี่ย 63 ปี) และได้รับการติดตามผลตั้งแต่ปี 2012 จนถึงปี 2017 ทั้งนี้พวกเธอจะได้รับการตรวจระดับวิตามิน D โดยตลอด รวมทั้งผลลัพธ์ที่ปรับตามอายุดัชนีมวลกายการสูบบุหรี่และการบริโภคอาหารเสริมแคลเซียม Cedric F. Garland หนึ่งในตัวแทนนักวิจัยได้แจงผลของการทดลองนี้ว่า
“เราพบว่าผู้เข้าร่วมที่มีระดับเลือด 25 (OH) D สูงกว่า 60ng/ml มีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมประมาณหนึ่งในห้าเมื่อเทียบกับผู้ที่มีระดับน้อยกว่า 20 ng/ml”
จริงๆ แล้วเราทราบกันดีอยู่แล้วว่า วิตามิน D มีประโยชน์กับร่างกาย อย่างบทความเรื่อง ผลสำรวจพบ เดือนไหนแดดออกมาก คนเป็นหวัดน้อยลง! ก็มีการศึกษาพบว่า วิตามิน D ช่วยให้เรามีโอกาสเป็นหวัดน้อยลงและยังสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทางเดินหายใจได้ด้วย
อย่างไรก็ดี ทางด้านคุณ Garland ได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า การศึกษานี้จำกัดเฉพาะมะเร็งเต้านมในวัยหมดประจำเดือน จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมว่าระดับสูง 25 (OH) D (วิตามิน D) อาจป้องกันมะเร็งเต้านมก่อนวัยอันควรได้หรือไม่ ซึ่งเราก็คงต้องรอติดตามกันต่อไปว่า… แล้วในวัยเริ่มทำงาน หรือเด็กกว่านั้น วิตามิน D จะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมด้วยเหมือนกันหรือเปล่า แน่นอนว่ามาดามจะนำมาฝากเพื่อนๆ อีกค่ะ
