ฤดูร้อนแดดแรงแบบนี้ สิ่งที่ผู้หญิงกลัวมากที่สุดก็คือ “ฝ้า” เพราะถ้าเกิดขึ้นแล้วมันจะทำให้เราดูแก่ หน้าแย่ ตามมาด้วยความเครียด ฝ้าเกิดขึ้นจากรังสี UVA และ UVB นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับฮอร์โมน ความเครียด และเครื่องสำอางด้วยนะคะ ถ้าไม่อยากให้ความกลัวนี้เกิดขึ้นจริง สดสวยแนะนำเคล็ดลับป้องกันฝ้าแบบนี้ และยังมีบางสิ่งที่เราต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องฝ้าค่ะ

ทาครีมกันแดด

เกราะป้องกันขั้นแรกและสำคัญมากก็คือครีมกันแดด ถึงแม้เราไม่ได้ออกไปกลางแจ้งก็ต้องทาป้องกันไว้ เพราะรังสียูวีอยู่กับเราทุกที่ และที่สำคัญอย่าลืมทาซ้ำทุกๆ 1-2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันรังสียูวีทำร้ายผิวจนเกิดฝ้าค่ะ

หลีกเลี่ยงยา

ยาคุมกำเนิดเป็นหนึ่งในตัวการที่ทำให้เกิดฝ้า (สำหรับบางคน) ซึ่งเราอาจจะต้องเลือกที่ตัวยาของแต่ละยี่ห้อ ซึ่งไม่เหมือนกัน หรืออาจหลีกเลี่ยงการกินยาคุมกำเนิด แล้วใช้วิธีอื่นแทนค่ะ

สุขภาพไม่แข็งแรง

มีบางโรคที่ทำให้ผู้ป่วยฝ้าขึ้นได้ นั่นก็คือ โรคไทรอยด์ ซึ่งจะมีโอกาสเป็นฝ้าได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ถึงอย่างไรก็ต้องรักษาไปตามอาการ แล้วแก้ปัญหาเรื่องฝ้าตามมา

ออกกำลังกายช่วยได้

อย่างที่บอกว่าความเครียดก็เป็นส่วนหนึ่งของการเกิดฝ้า และการออกกำลังกายก็เป็นเคล็ดลับลดเครียดได้ดีทีเดียวค่ะสาวๆ ออกกำลังกายทุกวันเป็นประจำมันก็ทำให้สมองปลอดโปร่ง ร่างกายแข็งแรง และสุขภาพผิวดี ยังไม่เห็นข้อเสียของวิธีนี้เลยนะคะ

ทำเลเซอร์แต่เป็นฝ้า

อย่างที่รู้กันว่าการทำเลเซอร์ทำให้ผิวหน้าไวต่อแสง สาวๆ ที่ไปทำเลเซอร์มาต้องดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ เพราะอาจเกิดฝ้ากระได้ง่ายขึ้น วนกลับไปที่ข้อแรกค่ะ ครีมกันแดดจำเป็นต่อใบหน้าเราเสมอ

ทั้งหมดนี้คือเรื่องเกี่ยวกับฝ้าที่สดสวยอยากฝากไว้ ใครมีปัญหาฝ้า หรือกลัวว่าจะเกิดฝ้าในฤดูร้อน ต้องลองทำสิ่งเหล่านี้ดูบ้างนะคะ