จริงๆ แล้วสดสวยได้นำเสนอเรื่องราวของเมนูลดน้ำหนักไปหลายบทความแล้วเหมือนกันนะคะ แต่ในบางสูตรก็ต้องยอมรับว่ามีความยากในการหาวัตถุดิบอยู่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นมื้อใหญ่หรือแม้แต่เมนูเครื่องดื่มเอง อีกทั้งบางอย่างก็มีราคาแพง มีขั้นตอนที่ยุ่งยาก แต่ในบทความนี้ สดสวยขอนำเสนอเมนู “เครื่องดื่มลดน้ำหนัก” ที่ได้จากวัตถุดิบช่วยลดความอ้วน แบบหาง่าย ทำได้ง่ายๆ มาฝากกันกับ 3 อย่างต่อไปนี้ค่ะ

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งช่วยลดกรดในกระเพาะ ช่วยในการย่อยอาหาร ซึ่งก็ส่งผลดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่นอกเหนือจากนี้น้ำผึ้งยังมีสรรพคุณด้านสุขภาพอีกมากมายนะคะ แต่ว่าต้องทานในปริมาณที่พอดีเท่านั้นค่ะ

สูตรน้ำผึ้งดื่มช่วยลดน้ำหนัก

• น้ำร้อน 1 แก้ว
• น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ซินนามอนหรืออบเชย 1 ช้อนโต๊ะ

เลมอน

ช่วยทำความสะอาดลำไส้ กำจัดของเสียที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ หรือถ้าให้พูดง่ายๆ ก็คือช่วยดีท็อกซ์ได้ค่ะ ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้ด้วยนะ

สูตรเลมอนดื่มช่วยลดน้ำหนัก

• น้ำร้อน 1 แก้ว
• น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ซินนามอน

ซินนามอนมีคุณสมบัติทำให้ระดับของไขมันในเลือด อยู่ในระดับปกติ และยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีอีกด้วย แก้อาการอ่อนเพลีย ทำให้เจริญอาหาร บำรุงธาตุ และอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ม้าม กระเพาะปัสสาวะ ไต เป็นต้น

สูตรซินนามอนดื่มช่วยลดน้ำหนัก

• น้ำร้อน 1 แก้ว
• ซินนามอนหรืออบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

เป็น 3 สูตรที่ทำง่ายๆ มาก และส่วนผสมก็สามารถหาได้ตามท้องตลาดทั่วไป ลองไปปรับใช้กันดูนะคะ 🙂