- อยากลดความอ้วน
- ตอนเช้ารีบมาก ไม่มีเวลา
- อยากได้เมนูลดความอ้วน
- ชอบเครื่องดื่ม
- ที่บ้านมีเครื่องปั่น
ชวนดูเช็คลิสต์ข้างบน ถ้าเพื่อนๆ คือ 1 ในคนที่ตรงตามลิสต์นี้ 3 ข้อขึ้นไป สดสวยขอแนะนำเมนู “สมูธตี้” อะๆๆ อย่าเพิ่งปิดหน้าบทความหนีกันค่ะ เพราะนี่ไม่ใช่สมูธตี้ธรรมดา แต่เป็นสมูธตี้ลดความอ้วนที่เห็นผลดีเลย แถมยังใช้เวลาน้อยมาก แค่เพื่อนๆ ต้องเตรียมส่วนผสมตามสูตรและทำทั้งหมดไปปั่นก็เท่านั้นเอง แล้วก็ไม่ต้องกลัวเบื่อ เพราะมีมาให้ดูถึง 7 สูตร กินกันได้ 7 วันเลย!
((สนใจดูส่วนผสมคลิกที่ชื่อเมนูเลยค่ะ))
วันจันทร์ : สูตรเพิ่มการเผาผลาญ
Calories: 345
วันอังคาร : สูตรลดหน้าท้อง
Calories: 283
วันพุธ : สูตรผอมสวยหน้าใส
Calories: 223
วันพฤหัส : สูตรเรียกพลัง
Calories: 357
วันศุกร์ : สูตรวีแกนโปรตีนสูง
Calories: 328
วันเสาร์ : สูตรผิวใส
Calories: 309
วันอาทิตย์ : สูตรเน้นลดน้ำหนัก
Calories: 354
ไปลองเลือกกันดูนะคะ 🙂
ที่มา : 7-Day Smoothie Plan to Lose Weight โดย
