แม่นุ่มเองเคยได้เขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องของอาหารบำรุงเซ็กส์ไปแล้วอย่าง…
EAT BEST FOR SEX! กับ 12 ของกิน…ปลุกชีวิตเซ็กส์ให้ ‘เสียวซ่าน’
แค่กินก็ช่วยเพิ่มความฟินให้เรื่องบนเตียง
คราวนี้ลองมาทำความรู้จักอาหารที่เป็นตัวร้ายทำให้เซ็กส์เสื่อมกันบ้าง บอกเลยว่าบางอย่างนี่เพื่อนๆ อาจคิดไม่ถึงเลยว่ามีผลกระทบกับเรื่องบนเตียงได้ด้วยหรอ หรืออาจเป็นของที่เพื่อนๆ กินกันทุกวันก็ได้!!
แอลกอฮอล์
แน่นอนว่าต้องยกให้เบียร์และเหล้าที่หลายๆ คนชอบดื่มกันนักหนา เพราะเครื่องดื่มประเภทนี้มีไตรกลีเซอไรด์ ในปริมาณมาก ซึ่งอาจทำให้เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบหรือโรคเบาหวานได้ และเสี่ยงต่ออาการเซ็กซ์เสื่อมได้อีกด้วย
ของทอดกรอบ
อาหารทอดกรอบมักอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทั้งไก่ทอด กล้วยแขก มันทอด เฟรนซ์ฟรายด์ อาหารเหล่านี้ล้วนเป็นแหล่งสะสมไขมันไตรกลีเซอไรด์ หากคุณกินอาหารพวกนี้บ่อยๆ ก็จะเสี่ยงกับโรคหลอดเลือดแข็งตัว โรคอ้วน โรคเบาหวาน ไปจนถึงมะเร็ง และยังได้สมรรถภาพทางเพศถดถอยเป็นของแถม
อาหารพวกนี้ยังมีไขมันสูงซึ่งไขมันจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศต่ำลง ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอได้ง่าย เนื่องจากไขมันจะไปอุดตันตามร่างกายจึงทำให้เลือดลมเดินไม่ดี อวัยวะเพศของคุณผู้ชายทำงานไม่ปกติเพราะเลือดไม่ไปหล่อเลี้ยงที่ลูกอัณฑะ ทำให้การหลั่งติดขัด ทั้งยังทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้น
ของหวานๆ
แทบไม่น่าเชื่อว่าไอศกรีมและชีสแสนอร่อยที่เรากินแบบไม่ติดเบรก หรือคัพเค้กและโดนัทรสหวานจะทำให้เรากลายเป็นคนเฉื่ยชาและหมดแรงได้ หรือแฮมเบอร์เกอร์ที่ได้ชื่อว่าเป็นอาหารขยะก็เต็มไปด้วยสารเคมีที่เป็นตัวป่วนฮอร์โมนเพศชาย ดังนั้น ลดๆ ลงบ้างก็ดีเหมือนกันนะ
กาแฟ
เคยสังเกตกันบ้างมั้ยว่าหากดื่มกาแฟแล้วจะไม่รู้สึกหิวเลย แต่การดื่มกาแฟนอกจากทำให้สุขภาพกายไม่ดีแล้วยังไม่ดีต่อสุขภาพผิวอีกด้วย หากขาดกาเฟอีนจะทำให้เกิดอาการหงุดหงิดกระสับกระส่าย ไม่มีแรง
สำหรับสิ่งที่คุณผู้ชายชอบดื่มกาแฟ ควรระวังนอกจากกาเฟอีนแล้วก็คือครีมเทียมที่ส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยน้ำเชื่อม น้ำมัน และสารเคมีสังเคราะห์เลียนแบบตามธรรมชาติ หากดื่มมากย่อมไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน นอกจากนี้ ยังมีผลสำรวจออกมาอีกว่า คุณผู้ชายที่ชอบดื่มกาแฟมากเกินไประวังสมรรถภาพทางเพศจะเสื่อมตามด้วยนะ
น้ำประปา
มีเสียงกระซิบเตือนเรื่องน้ำปะปาบางแห่งที่มีสารเคมีเจือปนเพื่อปรับสภาพและทำความสะอาดน้ำ ซึ่งอาจมีผลทำให้สมรรถภาพทางเพศของคุณลดลง ดังนั้นก่อนใช้ก็ควรกรองน้ำโดยเลือกใช้เครื่องกรองน้ำที่มีประสิทธิภาพเพื่อขจัดสารพิษหรือซื้อน้ำขวดที่ได้มาตรฐานมาดื่มแทน
