ผิวที่อ่อนแอนำพาปัญหามากมายมาสู่ความงามบนใบหน้า และทำให้เรากลายเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย จะบำรุงหรือทำอะไรก็มีปัญหา คุณสาวๆ เคยลองสังเกตสัญญาณความอ่อนแอของผิวดูมั้ยว่า…
ผิวที่สุขภาพแข็งแรงบางช่วงเวลาก็อาจถูกทำร้ายให้อ่อนแอได้จากสิ่งกระตุ้นหลายแบบ เช่น การสัมผัสผิวรุนแรง รังสียูวีจากแสงแดด การทำเลเซอร์ ทรีทเม้นท์ที่ใช้ความร้อน รังสี หรือ สารเคมีผลัดลอกผิวที่อาจปนเปื้อนในครีมบางชนิด ส่งผลให้ผิวหนังชั้นนอกบอบบางลงและอ่อนแอ ปลายประสาทในชั้นผิวจึงมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น
ผิวจึงอาจแสดงอาการของผิวอ่อนแออย่างใดอย่างหนึ่งหรือร่วมกัน เช่น อาการแดง แสบร้อน ระคายเคือง คันยิบๆ แห้งตึง ลอกเป็นขุย หรือมีผดผื่น เป็นต้น หากไม่รีบดูแลให้ผิวฟื้นตัว ก็จะยิ่งถูกสิ่งกระตุ้นทำร้ายซ้ำๆ จากวงจรการสื่อสารของปลายประสาทและเซลล์ผิวหนังที่เสียสมดุล จนคุณอาจกลายเป็นคนผิวแพ้ง่ายในที่สุด
ดังนั้นวิธีง่ายๆ ในการดูแลผิวของเราก็คือต้องพักผิว และหยุดวงจรผิวอ่อนแอโดยด่วนก่อนที่มันจะลุกลามเป็นผิวแพ้ง่าย เริ่มต้นกันเลยดีกว่า
- หลายคนคิดว่าผิวอ่อนแอควรหยุดใช้ครีมบำรุงก่อน แถมยังเลือกล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอีกต่างหาก ซึ่งแน่นอนว่าน้ำเปล่าไม่สามารถล้างเอาสิ่งสกปรกออกได้หมดและการปล่อยผิวที่บอบบางให้แห้งขาดการบำรุงก็ยิ่งทำให้ผิวแย่ลงกว่าเดิม
- ควรล้างหน้าอย่างเบามือด้วยเจลล้างหน้าสูตรสำหรับ Sensitive Skin เพื่อผิวบอบบางแพ้ง่ายโดยเฉพาะ และเลี่ยงโฟมล้างหน้าที่ใช้อยู่ประจำสักระยะหนึ่ง เพราะมันอาจเป็นตัวการที่ทำให้ผิวอ่อนแอ พร้อมทั้งเลี่ยงการสครับ ขัดผิวหน้าด้วย
- หากมีอาการแดง แสบร้อนจากการสัมผัสแสงแดด หรือ หลังการทำเลเซอร์ทรีทเม้นท์ อาจประคบด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำสะอาดแช่เย็นบิดหมาด ไม่ควรใช้ผ้าเย็นที่มีน้ำหอมเพราะอาจระคายเคืองผิวได้
- ทาครีมฟื้นบำรุงความชุ่มชื่นเสริมเกราะปกป้องผิวทั้งเช้า เย็น เลือกสูตรสำหรับ Sensitive Skin เพื่อผิวบอบบางแพ้ง่าย ปราศจากไขสบู่ (Soap-Free) น้ำหอม (Fragrance-Free) และแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจระคายผิวได้ และมองหาคำว่า Hypoallergenic ซึ่งยืนยันว่าผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ไม่ก่อการแพ้ระคายเคือง
- เลี่ยงแสงแดดรุนแรงช่วงสายถึงเย็น ถ้าต้องออกกลางแจ้งควรทาโลชั่นกันแดดเนื้อบางเบาที่ปกป้องครอบคลุมทั้งรังสียูวีเอ บี และ อนุมูลอิสระ ระวังกันแดดสูตรที่มัน เหนอะหนะ ทิ้งคราบขาว อาจทำให้ผิวระคายเคืองง่ายขึ้น
ทั้งหมดนี้เป็นวิธีป้องกันและหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวแพ้ง่าย ลองทำตามได้เลยค่ะสาวๆ
Cr : ภก. ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ จาก ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี
