คนโบราณเขาชำนาญเรื่องความงามจากธรรมชาติดีมากเลยนะคะสาวๆ โดยเฉพาะความงามจากสมุนไพร จะนำมากินนำมาใช้บำรุงผิวภายนอกก็ล้วนแต่เป็นของเด็ดทั้งนั้น วันนี้สดสวยก็แนะนำอีกหนึ่งสูตรที่เป็นอาหารสูตรโบราณ ว่ากันว่าสามารถย้อนวัยเราไปได้เป็นสิบปี ของดีแบบนี้ต้องบอกต่อค่ะ
วัตถุดิบ
- มะละกอสุก 1 ลูก (อย่าให้เนื้อเละมาก และขนาดกำลังพอดี)
- น้ำผึ้ง (ตามความชอบ)
- เก๋ากี้ 1 กำมือ
- เห็ดหูหนูขาว 2 ดอก
วิธีทำ
- ล้างมะละกอให้สะอาด ปอกเปลือกออกแล้วคว้านเมล็ดทิ้ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้ จากนั้นล้างเห็ดหูหนูและเก๋ากี้ให้สะอาด นำเห็ดไปแช่ในน้ำอุ่นให้พองตัวก่อน แล้วฉีกเป็นชิ้นๆ เล็กๆ
- นำทั้งหมดลงไปต้ม น้ำท่วมขึ้นมา 4 ข้อนิ้ว ต้มไฟแรงจนเดือด หรี่ไฟลงอ่อนๆ ตุ๋นต่ออีก 2 ชั่วโมง แล้วเติมน้ำผึ้งตามใจชอบ
เสร็จแล้วก็นำมากินเป็นตุ๋นร้อนๆ แทนอาหารได้เลย กินสักสัปดาห์ละ 3 ครั้ง สามารถทำทีละเยอะๆ ได้เลย เพราะเราเก็บใส่ตู้เย็นแล้วเอาออกมาอุ่นได้ หากกินเป็นประจำก็จะทำให้ผิวสวยและชะลอวัยให้ผิวเด็กลงได้ค่ะ
